Një studim i fundit ka hedhur dritë mbi efektet pozitive të dremitjes pasdite në funksionet kognitive. Sipas hulumtimeve të publikuara në revistën prestigjioze General Psychiatry, individët që praktikojnë dremitjen pasdite tregojnë një përmirësim të dukshëm në aftësitë e tyre mendore. Studimi, i cili përfshiu më shumë se 2000 persona të moshuar, zbuloi se ata që flinin rregullisht pas dreke për një periudhë të shkurtër kishin performancë më të mirë në teste të ndryshme kognitive, duke përfshirë orientimin, gjuhën dhe kujtesën.
Ekspertët sugjerojnë se dremitja mund të ndihmojë në rigjenerimin e trurit dhe të luftojë lodhjen e akumuluar gjatë ditës, duke kontribuar në një shëndet mendor më të mirë. Kjo vjen në një kohë kur një numër në rritje i studimeve po tregon se si gjumi i pasdites mund të jetë një faktor kyç në parandalimin e rënies së funksioneve kognitive me kalimin e moshës.
Ky zbulim i ri vë në pah rëndësinë e një periudhe të shkurtër pushimi pas vaktit të drekës, duke sfiduar besimin e zakonshëm se dremitja mund të jetë e dëmshme për cilësinë e gjumit gjatë natës. Në vend të kësaj, dremitja pasdite duket se ofron një rimbushje të nevojshme për trurin, duke e mbajtur atë të freskët dhe të gatshëm për sfidat e përditshme. (politiko.mk)
